A PROPOS
La sonothérapie est une pratique qui utilise les sons et les vibrations pour améliorer le bien-être de la personne. Chaque partie du corps, y compris les tissus, les organes et les cellules, possède sa propre fréquence vibratoire naturelle, qui peut être perturbée par le stress, la tension et la maladie. L’objectif de la thérapie par le son est de ramener ces fréquences à un équilibre harmonieux, stimulant ainsi le corps et l’esprit à s’auto-guérir.
Les bienfaits de la sonothérapie sont nombreux et varient d’une personne à l’autre. Parmi les bienfaits les plus courants, citons la relaxation, la réduction du stress, de l’anxiété et de la douleur, l’amélioration du sommeil, l’augmentation de la concentration, de la créativité et de la productivité.
GRAZIA LUCIA
Je suis entrée en contact avec les techniques de méditation la première fois pendant ma formation à l’école de théâtre du Teatro della Contraddizione, qui fonde son travail sur un type de recherche expérimentale visant à libérer la personne de sa propre superstructure jusqu’à atteindre un état de neutralité absolue et de conscience profonde, nécessaire pour incarner les différents flux énergétiques qui sont lentement écoutés, canalisés et articulés dans le corps. La connexion avec le son a commencé des années auparavant, en utilisant ma voix pour ma passion et mon travail, puis en me plongeant dans la production de musique numérique en étudiant aux Massive Arts Studios.
Avec un diplôme en Communication, Médias et Publicité de l’Université IULM de Milan, j’ai longtemps travaillé dans le domaine du divertissement et du spectacle jusqu’à ce que je ressente le besoin d’emprunter une voie qui pourrait être bénéfique pour moi et pour les autres. C’est ainsi que j’ai découvert la sonothérapie et que je suis devenue l’élève du professeur Luca Vignali à son école Musica Tantra. Grâce à cette discipline, j’ai pu relier les points des différentes compétences que j’ai acquises au cours de mon voyage et manifester à travers mon travail ce en quoi je crois le plus : le soin. Qu’il s’agisse de prendre soin de soi-même, des autres ou de l’environnement, je crois fermement que le soin et la communication sont les outils les plus puissants dont nous disposons pour étudier et évoluer en tant qu’humanité.